Thinspiration

Meninas,

Encontrei no Youtube alguns vídeos muito interessantes. Todos eles com Nicole Richie!

O meu preferido, Nicole Richie thinspiration, tem uma música MA-RA-VI-LHO-SA!!! Depois de muito pesquisar descobri que a letra é do grupo Superchick, a música se chama Courage. Simplesmente perfeita!!!!


Superchick - Courage

I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games
I know the right words to say
Like "I don't feel well"
"I ate before I came"

Then someone tells me how good I look
and for a moment
For a moment I am happy
But when I'm alone
No one hears me cry

I need you to know
I'm not through the night
Some days I'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be okay
Together we can make it through another day

I don't know the first time I felt unbeautiful
The day I chose not to eat
What I do know is how I changed my life forever
I know I should know better
There are days when I'm okay
And for a moment
For a moment I find hope
But there are days when I'm not okay
And I need your help
So I'm letting go

I need you to know
I'm not through the night
Some days I'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be okay
Together we can make it through another day

You should know you're not on your own
These secrets are walls that keep us alone
I don't know when but what I know now
Together we'll make it through somehow
Together we'll make it through somehow

I need you to know
I'm not through the night
Some days I'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be okay
Together we can make it through another day

Feriado... medo!

AAAAAAHHHHHHHHHHH……
Feriado junto com namorado é dose!!!!
Não consegui fazer LF, foi como seu eu estivesse de férias de mim mesmo. Totalmente fora da minha realidade.
Acordei na Quarta quando vi que a realidade era outra.
Agora é deixar de lamentar e voltar para os eixos.

Por falar em eixos, minha facu começou oficialmente ontem. Já diziam que Engenharia na Mauá não era fácil, mas nunca pude imaginar o quão verdadeira é essa verdade, rssss....
Vou ter que estudar feito uma camela!!!

Tenho casamento da minha prima este fds e niver de criança no Domingo. Vou ter que tomar um cuidadooooooo.... rezem por mim meninas!!!! Hehehehe....

E vcs? Como foram de fds prolongado?

Beijocas

Contando Caloria 2

Meninas,

Que raivaaaa…………. Acabei de escrever um post imenso e a droga do Blogger sumiu com ele...
Fiquei com tanta raiva que perdi até a vontade (e não tenho mais tempo) de reescrevê-lo... MELECA!!!!!!

Em todo caso....
Visitei um site este fds que achei fantástico. Ele se chama Saúde Vida On-line.
Vale a pena dar uma conferida : )

Beijocas

Contando calorias

Para quem não me conhece...

...Um pouco de mim...
Tenho 1,63 (achava que fosse 1,61, mas estava errada!) de altura e numa fase de termino de namoro cheguei aos 54 Kg. Esse foi o peso mais baixo que consegui chegar!
Ouvi um monte de várias pessoas. Parecia que tinham prazer em encher meu saco.
Acabei engordando. Cheguei aos 58 Kg e mesmo assim continuei ouvindo “Nossa! Como vc esta magra! Precisa comer menina!”.
Tive minha fase gordinha e no auge cheguei aos (acho) 66 Kg sem perceber. Havia voltado ao Brasil depois de 10 anos morando fora e o aumento de peso veio depois de uma crise de depressão e muitas, mas muitas saudades mesmo.
Na época me preocupava com esse peso porque se preocupavam, “Nossa! Como vc esta gorda!”. Sempre tinha um inconveniente achando que com comentários cretinos iria ajudar...
Minha mãe me levou em endócrino e por aí vai. Sabe como emagreci? Desencanei de tudo e de todos e emagreci muito rápido sem fazer nada. Aí tive que escutar “Vc deve estar doente! Ninguém perde peso tão rápido assim!!!”.
Chego a conclusão que sempre vão falar, comentar, reclamar e querer meter o bedelho na minha vida. Affff.....
Hj estou com 57,2 e diminuindo. Como nunca desci dos 54 Kg quero quebrar esse marco. Quero chegar no mínimo a 50 Kg.
Eu não tenho estrutura física para chegar aos 40 e alguma coisa. Minha estrutura óssea não é miúda. Mas vai saber.... Afinal, tem caminhos que são sem volta!
O mais engraçado é que ontem mesmo um consultor aqui da empresa quando me viu virou para mim e disse “Vc esta emagrecendo muito menina. Precisa parar com isso. Seus olhos estão fundos, seu ‘gogo’ esta muito em evidência. Vai ficar doente desse jeito!”. Juro que na hora fiquei até vermelha e quase perguntei para ele “Desculpa, mas me mostra exatamente onde vc esta vendo isso tudo!!!!!”. 57KG MAGRA????? Mas educadamente lhe disse que seriam só mais 5kg...
Eu não me conformo. Falam que eu não preciso perder peso, mas eu preciso. 57Kg não é ser magra!!!!! Não sei o que há com essa gente hoje em dia....

LF forçada

Nossa o dia ontem não foi fácil....
Ter que fazer LF por não ter outro meio para comer foi dose.
Fazia muito tempo que não fazia isso.
Sou a típica sem vergonha que prefere comer e depois miar.
Não tenho compulsões de detonar pães, massas, pacotes de bolachas (mesmo porque não gosto de bolachas), sorvetes (também não sou nada fã). Enfim... Quando não me sinto nada bem com meu corpo ou quando acho que comi demais, eu mio. Não penso duas vezes e coloco os dois dedos na garganta.
Faço isso com maestria.
Almoço pouco e mesmo assim, por vezes o peso na consciência bate e não tem jeito..... Não mio tudo. Prefiro deixar algo no estômago, mesmo que mínimo para poder enganá-lo (se é que consigo). Penso que seria como se eu tivesse comido pouquinho. Sou mais tolerante na janta, o que não devia. Se eu percebo que descontei na comida a fome do dia, batata... (e não é de comer, rssss.....)
Mas ontem.... Ontem foi complicado.
Não dava para mastigar nada. Nem hoje pelo que já percebi.
Relar os dentes de cima nos de baixo já me provoca dores absurdas de querer ficar rindo de boca aberta para não doer.
Nunca fiz NF, não sei se faria. NF pode fazer com que o meu metabolismo sofra um choque tão grande que resolva estocar comida. E isso de jeito nenhum...

Meu dia ontem se resumiu, a um copo de leite desnatado com todinho light no café da manhã, no almoço tudo que tentei mastigar tive que envolver discretamente num guardanapo. Acabei tomando 1 cumbuquinha e meia de “água temperada” da sopa de legumes (não estava batida no liquidificador). Só fui comer depois às 22h.... Tava verde, confesso, e achando que ia ter um troço. Não tive como comer antes na realidade. Passei com o namorado num Supermercado e comprei papinha de nenê. Minha paixão! E só....
Nem sei quantas calorias isso deu. Na realidade não saberia nem contá-las...
Hoje não vai ser muito diferente, mas pelo menos hj o meu estômago parece estar menos chato.

Fazer LF por vontade é uma coisa, agora por não ter alternativa perde até a graça, rssss.... É igual ao proibido que é sempre melhor e mais gostoso!!!!

Beijocas

Aparelho

Nossa…
Agora que eu me dei conta que tinha mais de 1 ano que não dava as caras por aqui...

Coloquei aparelho ontem. Dói muito!
Sempre achei frescurite aguda daqueles que têm e TODA hora ficam reclamando (a namorada do meu pai é uma delas). Me dava até raiva!!!
Pois é.... Percebi que não é frescura nenhuma e que dói MESMO. Me FU--!!!!

Agora LF será obrigatório, hj pelo menos esta sendo só de líquidos.
Enfiar os dedos na garganta nem pensar. Além de comer quase nada, se eu relar nos dentes vou me odiar!!!!!

Sumi.... Eu sei!

Faz tempo que eu não dou as caras por aqui…. Eu sei.... “mea culpa, mea culpa”!!!

Sinto falta de escrever sobre o que penso, sobre o que acontece comigo, mas quase nunca sobra tempo para isso...
Eu trabalho, vou fazer mais uma faculdade e tenho um outro blog. Um blog onde eu sou a que todos me conhecem. Com ele tenho o comprometimento de sempre entrar e atualizar. Mas aqui eu posso ser eu mesma e falar o que penso e tenho deixado isso de lado. Não quero mais.
Para ser bem sincera o me impedia de entrar aqui é não ficar “alimentando idéias” na minha cabeça. Eu explico melhor.
Aqui, conheço pessoas do meu dark world, faço amizades, ganho incentivos e isso me deixa mais forte nos meus objetivos. E por um tempo tive receio disso.

Não quero morrer, nem definhar, mas emagrecer alguns quilinhos nunca faz mal a ninguém não é mesmo?

Enfim... Estou de volta!!!!

Beijocas a todas!!! : )