Beijocas
quarta-feira, abril 25, 2007
Desculpas
Beijocas
quinta-feira, março 15, 2007
1º NF
Hj junto com a Ana Blues e Anna Dark, iniciarei um NF das 17h aos 17h de amanhã.
Estou com receio, para ser sincera, pois nunca fiz um NF antes.
Tenho comido muito pouco e quando como acabo miando, mas NF para mim será algo novo.
Até comi um pouco mais hj, se não para agüentar será dose!!!
Hj me pesei novamente, 53,3 Kg : )
(eu vibro por qualquer coisa, mesmo pelas gramas, rssss)
Ana Blues, também perdi todas as minhas roupas. Parecem sacos em mim... Uma vez no passado mandei apertá-las, mas não gostei.
Desta vez vou fazer diferente, vou comprar aos pouco afinal não há dinheiro suficiente para trocar um guarda-roupa inteiro.
Estou correndo agora, depois respondo aos comments com mais calma e escrevo um post decente....
Beijocas a todas ; )
quarta-feira, março 14, 2007
Qual é melhor???
Chá verde ou Chá de 7 ervas?
Qual deles é mais conveniente tomar??
Alguém sabe???
Que dia...
Estou 5 minutos atrasada para tudo!!!! Para pegar o ônibus, o trem.... Affff...
Pelo menos a balança apontou agora pela manhã uma ótima notícia.... 53,8 kg.
O melhor de tudo foi poder comprar ontem minha primeiríssima calça manequim 38!!! Quase chorei de felicidade, rsssss....
Minha alimentação anda péssima, não estou conseguindo fazer um regime. Simplesmente não estou comendo direito. Ontem fiquei o dia com umas 8 bolachas da Viver Light do Carrefour e suco clight.
Quando chego em casa sou “obrigada” a comer para não levantar bandeira. Já ficam faltando que estou muito magra, que isso, que aquilo... Digo que é culpa da facu, que é muita correria e principalmente o quanto eu ando com a mochila pesaderríma nas costas. Não tem gordura que resista. Até que isso não é de todo mentira...
Resultado da “janta”? Não preciso nem dizer que foi desperdício puro!
Quando me deitei, senti a barriga roncando e quase resolvi levantar e comer, mas aí, me lembrei que era apenas meu estômago batendo palmas para meu esforço e determinação.
Anna Dark,
Ainda não tive como parar e te adicionar no MSN nem como providenciar o selinho. Vou ver se consigo fazer ambos no fds.
Como tenho aulas de Sábado até as 12h40, resolvi ficar até às 17h estudando e Domingo também fui para lá das 10h às 16h. Resumindo, chego em casa morta e acabada.
Estou com problema na conexão wi-fi lá de casa e por isso não estou conseguindo entrar à noite, mas isso logo será resolvido.
Nesse meio tempo, se vc quiser, podemos trocar e-mails ; )
Ana Blues,
Quanto à balança, com certeza a gente consegue se controlar melhor tendo uma e de preferência uma digital boa.
Foi essa que meu pai comprou para ter em casa. Ela é de vidro, bem legal!
Só não pode virar paranóia e resolver se pesar várias vezes ao dia.
Eu me peso ao acordar e sem roupa. Não quero nada atrapalhando e já basta meu cabelo comprido.
Beijocas
sexta-feira, março 09, 2007
Mais magra que ontem e gorda em relação ao amanhã
Qual foi a primeira coisa que fiz hj ao acordar??? Me pesei : )
54 KG CRAVADOS!!!! Fiquei feliz. Não é ainda o ideal, mas estou me aproximando, dia após dia, do que quero para mim.
Agora estou um pouco asoberbada, rssss... não vou conseguir responder aos comments de vcs. Vou fazer isso com calma mais tarde ; )
Estou preocupada com a falta de tempo para fazer tudo o que quero. Tenho que estudar, estudar e... estudar mais um pouquinho.
Estou ficando louca com as aulas de Cálculo e Geometria Analítica... Afffff!!!
Beijocas
quinta-feira, março 08, 2007
Aniversário de 2 anos
A mulher perfeita, de corpo perfeito, que fosse a dona de casa perfeita, que estivesse sempre pronta para ele quando e na hora que ele quisesse. Queria uma Amélia, um bibelô. E eu sempre estive bem longe de ser isso.
Sou uma pessoa extrovertida com opinião, falo o que penso (muitas vezes até mais do que deveria), defendo minhas idéias mas sei perceber quando existem outras melhores. Adoro dançar, me divertir. Muitos acham que estou bêbada quando nem se quer dei um golinho. Na verdade, nunca tomei um porre.... ainda! Rssss....
No início eram só frases que eu não dava muita importância como “ Se te encontrasse numa balada, vc nunca seria a pessoa que eu iria escolher para me aproximar”. E aí começou...
Na época estava oscilando entre 61 kg e os 63 kg. Nunca havia descido dos 60 kg, apenas passado por. Não me incomodava esse peso, mas me incomodava com os comentários dele. Não eram direcionados ainda a minha pessoa e sim com pessoas que víamos na rua em forma de indireta. Me sentia magoada, mas deixava para lá.
Filhinho de papai que foi criado pela avó soltando pipa no ventilador da sala. Nunca soube o que era uma havaiana e muito menos o que é realmente se divertir com os amigos, pois os únicos que tinha, era por algum interesse da parte deles em algo dele.
Sentia uma certa pena. Achava-o mal compreendido por todos. Comigo ele era diferente.
Me enganei.
Ou pior, ele se enganou e manter uma máscara de ser “uma pessoa legal” caiu.
Viajava todo final de semana para ficar com ele, pois ele mora perto de Sorocaba/Itu.
Na época estava fazendo Pós na Gv e estudava fds na casa dele e até para isso havia complicações, afinal as coisas tinham que ser como ele queria.
Me forçando a comer menos, não tomávamos café da manhã. Saíamos direto para almoçar. Dizia que assim era melhor para perder “banhinha”. Ficava p. da vida!!! E quantas vezes não fui dormir com fome por não ter o que comer. Parece ridículo eu sei, mas quarto dele era separado do resto da casa como se fosse apart-hotel e o condomínio era longe de qualquer lugar que eu quisesse ir.
Lembro até hj da primeira vez que enfiei os dedos na garganta me sentindo culpada. Estávamos num restaurante em Itú e de repente uma culpa me invadiu. Me senti suja, obesa. Precisava tirar aquela comida de mim.
Lembro do quanto foi difícil usar os dedos. Lembro de ter chorado no banheiro enquanto uma senhora estava na porta ao lado.
Me senti decadente. Me senti mal.
Nisso o namoro começou a desandar. Estava quase que rebelde e de saco cheio. Havia aceitado muitas coisas por amor, mas havia o amor por mim que era e sempre será muito mais importante.
Lembro ainda do dia (e como poderia esquecer?). Era 08/03/05 (2 anos hj) e tivemos uma discussão homérica por telefone. Ele me chamou de gorda. Que parecia uma esponja sugando tudo que era gordura e alimento à minha volta (falou dessa forma mesmo). Foi como uma facada. Em um segundo tudo ficou mais lento. Foi como se o tempo tivesse parado. Não lembro nem mais o que foi dito, somente o chão que havia perdido naquele momento.
Miar já havia se tornado mais comum após ter terminado, de uma hora para outra parei de comer. Ninguém reparava em minhas desculpas.
De 63 kg cai para 54 kg em quase 20 dias. Os comentários foram inevitáveis.
Estava ruim. Muito mesmo. Magoada, triste, sozinha e mesmo tendo terminado ainda estava inconformada pelas coisas eu ele havia me feito passar.
Achando que fosse ter sossego quando eu terminasse foi erro meu. Ele não se conformou que “eu tive coragem” para terminar. Enfim.
Esses problemas eu resolvi, mas os Transtornos desenvolvidos ficaram.
Não sei o que é mais viver se eles.
Oscilo sim em fases em que até como, por outras que fico a base de miseras calorias diárias.
Hj estou com 54 kg. Havia atingido 58 kg, mas nada que fugisse a uma boa forma de “gostosa”, mas como diz Adriane Galisteu, prefiro ser magra à gostosa.
As pessoas acostumaram a esse meu peso e julgo que é isso mesmo que vai acontecer quando eu chegar aos 50 kg. As pessoas perceberão, mas logo irão esquecer e seguir em frente. E eu irei continuar nessa luta incessante e sem fim de conciliar magreza com bunda e peito, rsssss....
Desculpem o tamanho do post...
Beijocas
quarta-feira, março 07, 2007
Novidades
Sim, desci para a casa dos 54,8 kg.
Sendo assim, conforme havia prometido a mim mesma, coloquei a barra de contagem regressiva para o peso. Havia prometido que só quando eu chegasse nos 55 kg é que eu iria colocar. Acabei passado dos 56 kg aos 54 kg sem ao menos perceber : ))))
“O Ginkgo Biloba têm substâncias ativas capazes de melhorar a insuficiência vascular cerebral e periférica e é usado para auxílio ao tratamento de distúrbios de memória e concentração, vertigens, zunido no ouvido e labirintite. Além disso, o Ginkgo Biloba contém poderosos antioxidantes.”
Ainda tem antioxidantes??? Não teve jeito. Comprei a idéia.
Quanto a comer, sei lá...
Hj comi uma banana, uma maça e acabei de comer um polenguinho light. Não ando com fome.
Preciso ainda conversar direito a respeito disso com vcs, afinal, como o próprio nome do Blog diz, sou Mia, não Ana.
Talvez eu esteja seguindo o caminho natural das coisas e nada mais...
Beijocas
terça-feira, março 06, 2007
LF
É incrível quando vc fala para alguma amiga sua que esta fazendo regime, pode ter certeza que no dia seguinte ela vai te trazer um docinho que ela fez pensando em vc, ou de oferecer uma trufa da vizinha que é maravilhosa.
Isso não só já aconteceu comigo, como já vi muito acontecer.
Não consigo seguir contagem de calorias. Não tenho paciência para descobrir quantas calorias tem a meia banana maça que eu comi, ou quantas calorias tem a clara do ovo cozinho com um fio de azeite, enfim. E principalmente não gosto nadica de nada deixar de comer alguma coisa que estou com vontade.
Mas.... sempre tem um “mas”, quando eu me comprometo a fazer alguma eu faço.
Se eu, por opção estou seguindo um LF, não vou comer o que esta fora do que planejei no meu dia. Se o fizer vai ser só dinheiro gasto, porque o destino será a privada.
Às vezes morro de raiva de mim por gastar com algumas coisas quando eu sei que minha consciência não vai deixar minha digestão acontecer normalmente.
Tenho feito LF brabo desde ontem e quero que continue assim esta semana toda. Fds é complicado pelo namorado e pela família, não quero se quer que desconfiem para não pegarem no pé. Já ouvi este final de semana do meu namorado que eu tenho muita “facilidade” para vomitar.... então né!
Prometi a mim mesmo que quando chegasse aos 55Kg (estou com 56Kg cravados) iria colocar uma barra de peso numa contagem regressiva dos 55Kg aos 50Kg. Acho difícil descer mais que isso... mas nunca impossível.
O pessoal do meu trabalho já está achando que estou magra demais, que meus ossos estão muito visíveis. Mal sabem eles que isso não é o suficiente. Eles se iludem com esses poucos ossos saliente e não reparam nas banhas... Nas centenas de banhas que ainda tenho que eliminar. Perder NUNCA! Tudo que se perde eventualmente se acha.
Meu único problema mesmo é a fraqueza. Estudo a noite (faço Engenharia) e acaba ficando muito cansada.
Também durmo pouco e por tudo isso associado a uma LF, sinto minha memória falhando. Isso tem me deixado muito preocupada!!!!!! Não posso me dar ao luxo de ter problemas na facu ou no trabalho.
Tenho tomado vitaminas pela manhã, tipo Vitergan, mas queria descobrir algo que ajudasse mais.
O que, além de comer é claro, tenho que fazer para não me sentir tão estafada????
Vcs sabem de algo???
Beijocas
segunda-feira, março 05, 2007
quarta-feira, fevereiro 28, 2007
Thinspiration
Superchick - Courage
I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games
I know the right words to say
Like "I don't feel well"
"I ate before I came"
Then someone tells me how good I look
and for a moment
For a moment I am happy
But when I'm alone
No one hears me cry
I need you to know
I'm not through the night
Some days I'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be okay
Together we can make it through another day
I don't know the first time I felt unbeautiful
The day I chose not to eat
What I do know is how I changed my life forever
I know I should know better
There are days when I'm okay
And for a moment
For a moment I find hope
But there are days when I'm not okay
And I need your help
So I'm letting go
I need you to know
I'm not through the night
Some days I'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be okay
Together we can make it through another day
You should know you're not on your own
These secrets are walls that keep us alone
I don't know when but what I know now
Together we'll make it through somehow
Together we'll make it through somehow
I need you to know
I'm not through the night
Some days I'm still fighting to walk towards the light
I need you to know
That we'll be okay
Together we can make it through another day
sexta-feira, fevereiro 23, 2007
Feriado... medo!
Feriado junto com namorado é dose!!!!
Não consegui fazer LF, foi como seu eu estivesse de férias de mim mesmo. Totalmente fora da minha realidade.
Acordei na Quarta quando vi que a realidade era outra.
Agora é deixar de lamentar e voltar para os eixos.
Por falar em eixos, minha facu começou oficialmente ontem. Já diziam que Engenharia na Mauá não era fácil, mas nunca pude imaginar o quão verdadeira é essa verdade, rssss....
Vou ter que estudar feito uma camela!!!
Tenho casamento da minha prima este fds e niver de criança no Domingo. Vou ter que tomar um cuidadooooooo.... rezem por mim meninas!!!! Hehehehe....
E vcs? Como foram de fds prolongado?
Beijocas
segunda-feira, fevereiro 12, 2007
Contando Caloria 2
Que raivaaaa…………. Acabei de escrever um post imenso e a droga do Blogger sumiu com ele...
Fiquei com tanta raiva que perdi até a vontade (e não tenho mais tempo) de reescrevê-lo... MELECA!!!!!!
Em todo caso....
Visitei um site este fds que achei fantástico. Ele se chama Saúde Vida On-line.
Vale a pena dar uma conferida : )
Beijocas
quinta-feira, fevereiro 08, 2007
Para quem não me conhece...
...Um pouco de mim...
Tenho 1,63 (achava que fosse 1,61, mas estava errada!) de altura e numa fase de termino de namoro cheguei aos 54 Kg. Esse foi o peso mais baixo que consegui chegar!
Ouvi um monte de várias pessoas. Parecia que tinham prazer em encher meu saco.
Acabei engordando. Cheguei aos 58 Kg e mesmo assim continuei ouvindo “Nossa! Como vc esta magra! Precisa comer menina!”.
Tive minha fase gordinha e no auge cheguei aos (acho) 66 Kg sem perceber. Havia voltado ao Brasil depois de 10 anos morando fora e o aumento de peso veio depois de uma crise de depressão e muitas, mas muitas saudades mesmo.
Na época me preocupava com esse peso porque se preocupavam, “Nossa! Como vc esta gorda!”. Sempre tinha um inconveniente achando que com comentários cretinos iria ajudar...
Minha mãe me levou em endócrino e por aí vai. Sabe como emagreci? Desencanei de tudo e de todos e emagreci muito rápido sem fazer nada. Aí tive que escutar “Vc deve estar doente! Ninguém perde peso tão rápido assim!!!”.
Chego a conclusão que sempre vão falar, comentar, reclamar e querer meter o bedelho na minha vida. Affff.....
Hj estou com 57,2 e diminuindo. Como nunca desci dos 54 Kg quero quebrar esse marco. Quero chegar no mínimo a 50 Kg.
Eu não tenho estrutura física para chegar aos 40 e alguma coisa. Minha estrutura óssea não é miúda. Mas vai saber.... Afinal, tem caminhos que são sem volta!
O mais engraçado é que ontem mesmo um consultor aqui da empresa quando me viu virou para mim e disse “Vc esta emagrecendo muito menina. Precisa parar com isso. Seus olhos estão fundos, seu ‘gogo’ esta muito em evidência. Vai ficar doente desse jeito!”. Juro que na hora fiquei até vermelha e quase perguntei para ele “Desculpa, mas me mostra exatamente onde vc esta vendo isso tudo!!!!!”. 57KG MAGRA????? Mas educadamente lhe disse que seriam só mais 5kg...
Eu não me conformo. Falam que eu não preciso perder peso, mas eu preciso. 57Kg não é ser magra!!!!! Não sei o que há com essa gente hoje em dia....
LF forçada
Ter que fazer LF por não ter outro meio para comer foi dose.
Fazia muito tempo que não fazia isso.
Sou a típica sem vergonha que prefere comer e depois miar.
Não tenho compulsões de detonar pães, massas, pacotes de bolachas (mesmo porque não gosto de bolachas), sorvetes (também não sou nada fã). Enfim... Quando não me sinto nada bem com meu corpo ou quando acho que comi demais, eu mio. Não penso duas vezes e coloco os dois dedos na garganta.
Faço isso com maestria.
Almoço pouco e mesmo assim, por vezes o peso na consciência bate e não tem jeito..... Não mio tudo. Prefiro deixar algo no estômago, mesmo que mínimo para poder enganá-lo (se é que consigo). Penso que seria como se eu tivesse comido pouquinho. Sou mais tolerante na janta, o que não devia. Se eu percebo que descontei na comida a fome do dia, batata... (e não é de comer, rssss.....)
Mas ontem.... Ontem foi complicado.
Não dava para mastigar nada. Nem hoje pelo que já percebi.
Relar os dentes de cima nos de baixo já me provoca dores absurdas de querer ficar rindo de boca aberta para não doer.
Nunca fiz NF, não sei se faria. NF pode fazer com que o meu metabolismo sofra um choque tão grande que resolva estocar comida. E isso de jeito nenhum...
Meu dia ontem se resumiu, a um copo de leite desnatado com todinho light no café da manhã, no almoço tudo que tentei mastigar tive que envolver discretamente num guardanapo. Acabei tomando 1 cumbuquinha e meia de “água temperada” da sopa de legumes (não estava batida no liquidificador). Só fui comer depois às 22h.... Tava verde, confesso, e achando que ia ter um troço. Não tive como comer antes na realidade. Passei com o namorado num Supermercado e comprei papinha de nenê. Minha paixão! E só....
Nem sei quantas calorias isso deu. Na realidade não saberia nem contá-las...
Hoje não vai ser muito diferente, mas pelo menos hj o meu estômago parece estar menos chato.
quarta-feira, fevereiro 07, 2007
Aparelho
Agora que eu me dei conta que tinha mais de 1 ano que não dava as caras por aqui...
Coloquei aparelho ontem. Dói muito!
Sempre achei frescurite aguda daqueles que têm e TODA hora ficam reclamando (a namorada do meu pai é uma delas). Me dava até raiva!!!
Pois é.... Percebi que não é frescura nenhuma e que dói MESMO. Me FU--!!!!
Agora LF será obrigatório, hj pelo menos esta sendo só de líquidos.
Enfiar os dedos na garganta nem pensar. Além de comer quase nada, se eu relar nos dentes vou me odiar!!!!!
Sumi.... Eu sei!
Sinto falta de escrever sobre o que penso, sobre o que acontece comigo, mas quase nunca sobra tempo para isso...
Eu trabalho, vou fazer mais uma faculdade e tenho um outro blog. Um blog onde eu sou a que todos me conhecem. Com ele tenho o comprometimento de sempre entrar e atualizar. Mas aqui eu posso ser eu mesma e falar o que penso e tenho deixado isso de lado. Não quero mais.
Para ser bem sincera o me impedia de entrar aqui é não ficar “alimentando idéias” na minha cabeça. Eu explico melhor.
Aqui, conheço pessoas do meu dark world, faço amizades, ganho incentivos e isso me deixa mais forte nos meus objetivos. E por um tempo tive receio disso.
Não quero morrer, nem definhar, mas emagrecer alguns quilinhos nunca faz mal a ninguém não é mesmo?
Enfim... Estou de volta!!!!
Beijocas a todas!!! : )
quarta-feira, junho 29, 2005
Sem desespero!
Não adianta de uma hora para outra parar de comer. Isso deve ser um processo contínuo para que seu organismo se acostume, principalmente seu estomago. Ficar sem comer desse jeito vai levar inevitavelmente a compulsão. É tão certo quanto o sol nascer e se pôr todos os dias.
Tira essa balança do seu quarto. Deixa no banheiro. Se pesar de hora em hora, só vai aumentar a ansiedade e o desespero por a balança não se mover... Determine um horário para fazer isso, de preferência pela manhã, antes de beber ou qualquer coisa. Ah.... e nunca beba qualquer tipo de líquido e depois se pese... os ponteiros te iludirão negativamente.
Nunca fiz regime ou dieta. Essa palavra por si já me fazia engordar. Parecia até brincadeira, mas era eu dizer que ia entrar no regime para ganhar uns quilos e quando eu decidia parar, emagrecia esses mesmos quilinhos. Hj busco por uma redução alimentar (não reeducação), com uns NF de vez em quando. Sem comer me sinto limpa, leve, bem...
Se o que como não me deixa bem, mio. Isso também é fato.
Já o faço com tanta facilidade que daqui a pouco não precisarei nem dos dedos...
Mas fechar a boca não é o suficiente. Precisa malhar. Sempre! Se vc não gosta de ir na academia andar, correr, pedalar. Faça as aulas. São mais divertidas. Como body jump, body combat, aulas localizadas, bike indoor. Uma aula de bike indoor de 50 min é de matar qualquer um... duas seguidas nem se fala.... Enfim. Se preferir vai com uma amiga, mas vá. Se não tiver grana? Limpe a casa. Aspire, limpe o chão, tire o pó, saia para dançar até se acabar na pista. Existe um milhão de alternativas. Isso te dará ainda mais motivação, pois os resultados virão muito mais rápidos.
Só não vale ficar se enganando e faltando a academia. Nada justifica isso. Se não der num dia, levante mais cedo e vai no outro.
Hj precisei colocar algumas coisas em ordem no meu micro, responder e-mails, atualizar meu outro blog e acabei não indo para a academia. Sendo assim, amanhã as 06h já estarei lá correndo até por volta as 06h40. A noite, é claro, volto para as aulas. Nem que seja somente uma. Vale pelo banho demorado no final, rssss ; )
Estarei aqui para o que precisares!!! : )))
Beijosss de montão!
Que situação....
Normalmente, a não ser que não tenha opção na empresa, fico sem almoçar. Resumo o mesmo a um iogurte e duas bolachinhas para disfarçar. O pessoal repara em tudo.... Só não viram que apesar de não ir almoçar, não tenho pedido por lanche. Enquanto está assim tudo bem.
À tarde como mais um iogurte (todos lights sempre!) E se me sinto fraca, mais uma bolachinha ou até mais se me fizer sentir bem...
A noite que costumo pecar mais, ainda mais quando volto da academia. Mas aí não tem tanto problema.... Vai uma dica. Se vc tem vontade de comer algum doce, chocolate, ou qualquer outra coisa engordativa, como após seu treino na academia. Gordura ou Carboidrato ingeridos em até 30 min após, serão usados pelo metabolismo para queimar (ou algo assim) e não serão armazenados. Mas é claro, por favor não se entupa.
Por mais que tenha fome e coma, não consigo ficar com a comida por muito tempo no meu estomago. Ela pede para sair.... não eu.
E quando como, não como compulsivamente (não que esporadicamente isso não ocorra...) mas mesmo assim miar se faz necessário.
Não sei delimitar um parâmetro e não consigo mais sentir meu estomago muito cheio... nem de água.
Às vezes abuso no café da amanhã onde como com uma amiga que vive pegando no meu pé. Ela bem que percebe algo estranho, mas digo sempre que esta tudo normal. Ela até já disse que ia falar com meu pai..... xiii.... Então rio, desconverso e pego mais comida.... afê!!!! Corto o iogurte no almoço.
Sexta, tive arraial do meu ex-departamento, na casa de uma das meninas. Muito comida é claro. Comi, me enchi, quase que me entupi... e miei.... Comia e ia para o banheiro.... “Muita bebida gente!!!” justificava eu com minhas idas ao banheiro...
Havia tomado dois laxantes, que funcionam após 6h, na quinta à noite... e nada de no dia seguinte o bichinho fazer efeito. Passou o dia, a tarde e a noite... Durmi num hotel com um amigo meu (não aconteceu nada ok!) que esta passando uma temporada em SP. Assim facilitaria, pois pegar o carro do meu pai e ir para SP ia ser o ô. Não é que começo a passar mal de madrugada... Nem queria acreditar. Nem achei que fosse mais fazer efeito.
Quis morrer de vergonha pela situação em si, mas tudo bem.
Depois tive que explicar o porque “estava passando mal” e disse que tomei um remédio que não me fez bem...
Ele queria saber qual era a todo custo, mas não contei. Pediu para que não voltasse a tomar, mas não prometi...
Todos já andam percebendo minha neura de emagrecer, sim pessoal, sei que é neura mas não consigo ir contra. Não quero ir contra...
Muitos, principalmente da empresa, andam reclamando que estou magra.... “Menos gorda vcs querem dizer, né?”.... que se perder mais peso vou ficar feia. Gente só quero chegar aos 52 Kg. Tudo bem que ele, assim como os 55 Kg, foram pesos que nunca tive, só havia passado por.
E agora estou com 55 kg. Chegar aos 52 Kg é só um pouco de sacrifício...
Será que nunca ninguém ouviu dizer que menos é mais???? Eu hein....
quarta-feira, junho 22, 2005
Indícios...
Depois de um Domingo terrivelmente regado a comida... precisei reduzir ontem e hj.
Tudo bem que assim que terminei de comer no Domingo fui ter um tete a tete com minha amiga privada. Foi mais forte que eu. Meu estômago estava inchado e não conseguia pensar em outra coisa. Se não o fizesse.... meu estômago faria por mim.
Me senti aliviada.... completamente clean. Mas isso não bastou. Precisa desintoxicar minha alma.
Sendo assim, ontem depois de um café da manhã com mais carboidratos que o necessário, fiquei sem almoçar. Só bebi água e café.
Em momento nenhum senti fome. E me senti bem por ter feito isso.
A noite fui para a Academia. 30m de Abdômen, 50m de Bike Indoor, 15m correndo e um banho de 30m que ninguém é de ferro : )))
Comi uma maça antes do treino para não cair dura....
Quando chego em casa, minha irmã tinha feito frango no forno, arroz e salada... Tudo light de acordo com ela.... Comi. Me arrependi e.... não preciso nem falar mais.
Hj as únicas coisas que comi foram duas maças, um todinho (pecado eu sei) e um iogurte da Activia.
Não senti fome. Não quis comer.
Não quero mais comer....
Jantei dois ovos cozidos e salada de tomate... não adiantou comer...
As vezes tenho quase certeza que só perco meu tempo fazendo isso.
